踏入大门，便来到心理咨询的接待阅览区，这里不仅提供丰富的书籍供大家进行阅读，更有贴心的茶水服务，在等待咨询之余享受宁静与舒适。日常预约咨询的人数，每天维持在1至3人次之间，但在某些特殊的时间节点，咨询需求可能会迎来增长。

图 1   接待阅览区

        向内走去，是功能长廊，通过由静到动的总体格局设计实现本中心的不同专业性能。主要有个体咨询室、心理沙盘室、家庭治疗室、情绪宣泄室、音乐治疗室和多功能活动室。心理健康中心精心配置了2间个体咨询室，这里是来访者敞开心扉、释放心理压力的温馨港湾。在资深咨询师的悉心引导下，来访者将逐步深入自我内心，携手探寻问题解决之道，从而提升应对挑战的信心与能力，以达“助人自助"的目的。以一种健康的心理，良好的心态，积极的态度迎接学习与生活的每一个挑战。

图 2 个体咨询室

       在咨询师的温暖陪伴下，来访者从沙具架上精心挑选出符合心意的心理沙盘沙具，将其一一安置于沙箱之中，构建起一个既简约又多彩的心理世界。通过丰富的想象与创造力，将自己的心理冲突或矛盾具象化，深入感受潜意识世界的奥秘的同时进行自我释放，促使意识不断得到升华与优化，从而推动自我整合，达成内心的和谐与自洽。

图 3  心理沙盘室

       音乐放松疗法，是通过提供α波心理能量训练、催眠安神训练、放松减压训练、经典古乐放松训练、心理能量音乐、自然背景减压音乐等多种类型的音乐放松方案，满足不同放松对象的训练需要。来访者只需轻触音乐播放列表，便可沉浸于音乐的海洋，进行一场心灵的放松训练。在这美妙的音乐世界中，让疲惫的心灵得以舒缓，重焕生机。

图 4 音乐治疗室

        家庭治疗室是促进家庭和谐的温馨之所，通过改变家庭成员之间的交互作用来促进个体的变化，帮助家长更了解孩子的成长和发展，认清自己的角色，认清自己所面对的孩子问题的复杂性。在家庭成员内部，通过促进谅解、增进情感交流和相互关心的作法，使每个家庭成员了解家庭中不恰当或失衡的情感结构，以纠正其共有的心理冲突或矛盾，改善家庭功能，产生治疗性的影响，达到和睦相处，向正常发展的目的。

图 5 家庭治疗室

       情绪宣泄室提供安全可控的空间，以供不良情绪得以有效宣泄与释放，不良情绪如果长期积累、难以释放，就像紧绷的箭，随时可能离弦。但在可控的范围内，经由恰当的方式，把闷在心里的情绪宣泄出来，久居心头的苦闷便会消散而去，如此一来，才得以轻装上阵，全身心地投入到学习、工作与生活中，让心理向着阳光健康积极的方向发展。

图 6 情绪宣泄室

       团体心理辅导是团体情境下进行的一种心理工作形式，广受大学生欢迎，也是一段透过相互陪伴，在一种被接纳、被了解与信任的关系中得到继续面对困境的力量的历程。中心每学期会开设人际关系、两性情感、自我成长、情绪管理等主题的团体心理辅导活动，吸引学生踊跃参与，共同探索心灵的奥秘，携手成长，让内心世界更加丰富多彩！

图 7 多功能活动室

欢迎大家实地参观心理咨询室，一起探索治愈心灵的神秘之地！

地点：滨海校区惠源楼二楼心理健康教育中心

开放时间：周一到周日：上午8:30-11:30；下午13:30-16:30

预约方式：
一、钉钉预约

①打开温州医科大学工作台，点击“温医心晴”

②点击“咨询预约”

③点击“心理预约”

二、温医大官网预约

①可点击“行政系统”

②点击“学生处、学生社区管理办公室”

③点击“智慧学工”

④点击“智慧学工基础服务系统”

⑤点击“心理预约”

三、现场预约地址：滨海校区惠源楼二楼心理健康教育中心

电话：(0577)6335 5833

工作时间：周一至周日8:30-11:30；13:30-16:30